分类:琐事记录

周日杂谈

自从换了新的工作,我的作息就变得很规律了。但是前一份工作中让我养成了晚睡的习惯,到现在也还没有改过来。(想想现在的自己,除了工资特别低以外,好像也没有什么不好。)

作息时间:

每天凌晨十二点半睡觉,七点起床。但双休不设闹钟,自然醒,一看时间,八点。算一下时间,刚好睡够5个睡眠周期,看来一个半小时为一个睡眠周期的理论是有道理的。这也说明,工作日的5天,我是睡眠不足的,但我中午有两个半小时的自由安排时间(含午饭时间),我一般睡一个小时。这么说,每天的睡眠也够了吧。不论怎样,一切以头脑清醒为标准。

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